DANKAN☆渡の雑記。 話題沸騰中のアレ、気になるあの子のソレ、 オレについて書き連ねるブログです☆ミ

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一玉1980円は食えんよ

お世話になっているいとこのおばさんちにお中元を届けに行って来ました。スイカオイシス

本日の体重測定

72.0→73.1

なん・・・だと・・・!? 持病の夢遊病が発生して夜中に飯を食ってしまったせいかこんなにも増えてしまった・・。
しかし減る時は多くても200gずつしか減らないのに、増える時は一回で1kgとかおかしいでしょう?
幸先悪すぎです本当にありがとうございました

はーせっかくここまで減らしたのに。1週間分吹っ飛んだわあ 反省だこれ 夜は太るんでマジ食わないほういいです
あとネットで冷蔵庫に付けられる鍵を売っていたので買ってみようと思います。こうでもしないと食っちゃうからなあ


明日はAKBの握手会へいってきまーす
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俺は金持ち(time is money的な意味で)

 どうもこんにちは。お久しゅうございます、だんかん☆でございます。
2月以来の更新です。考えてみれば月日が経つのは早いですなあ。もう1年の半分過ぎたのね。

最近何をしていたかというと、再び静養中に逆戻りです。 実は2月に会社に戻ったあと3月の終わりまで
半日勤務などで働けていたんですが、4月になりやっと1週間まるまる働けるようになったところまで来て、
また体調を崩してしまいました。
 うつ病ってのは繰り返す病気なんだと聞いていたんですが、どうやら本当みたいですね。

まー今更自分を責めてもどうにもならないので、会社の御好意に甘えて休ませてもらっております。さすがに
数ヶ月単位での休みとなると暇にもなってくるんですけどねw いやー良くクビになんねーな俺

 少しずつ体調も上向きになってきたので、これからまたちょびちょび更新していこうと思います。今度は続くといいなw

そんなわけでまたよろしくです^^v
 


そして突如訪れるダイエット宣言!休んでいる間に激太りしてしまった自分を戒めるため、ここに
「はかるだけダイエット+作戦」を発動致します。
 なんと4月時より9kgも増えてしまうという超絶増加ペースにポテチを食いながら危機感を抱いた私は、母の愛読書である「ためしてガッテン」に載っているこのダイエット法、「はかるだけダイエット」を試してみることにしました。というか既にやっているんですけどね。我ながら色んなダイエットに挑戦するなあ。女か俺は(´・ω・`)

はてさてどういうダイエットかというと、朝晩に体重を量るだけ!見たくない体重計から目をそらさないことで、現状を認識し、毎日の体重の100g程度の小さな変動で、太る原因を発見できるんだそうです。昨日の朝より今日の朝が重いなら、夕食を食べ過ぎたからだ~とかね。
 実際体重計に乗ってみないとわからないことってかなりあるんですね。これを始めてからというものつくづく感じます。なんつったって9kg増えたのに全く気づかなかったですからね。徐々に腹が出るもんだから気づかないし。夜遅く食べるごはんがそのまま脂肪に直結するのもこれで実感しました。1日で500g増えるとかどういうことなの・・・

しかしこれだけだと原因はわかっても実際に行動に移さなければ体重は減りませんからね。より厳しくいく為に私の実践しているのは「夕食抜き+運動」です。あれ?すでにはかるだけじゃなくね?っていうのはスルー。

そんなわけでこれからこの「はかるだけダイエット+」でがんばって痩せてみたいと思います。成功した暁には皆さんも試してみてくださいね^^


開始時 6月20日 78.0kg
現在体重    72.0kg 

目標65kg!
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プロフィール

だんかん☆渡

Author:だんかん☆渡
名前:だんかん★わた。似てるからか、よく反町さんとも言われます(大嘘)

性別:男

職業:会社員という名のプロリハビラー

趣味:料理・ダイエット・ペットと遊ぶ等々・・・

自己紹介:
 生まれは独立国家、宮城県塩釜市。鮪大国(笑)
実家住まいで、復職支援施設に通っています。

無二の相棒、べてる(バイク)を失ったものの、ペットのミラ(犬)と共に人生という名の荒野を突っ走る20歳。

学校でトローチを舐めて、先生に注意されるも
「喉が悪いんで、ごめんなさい」といって見逃してもらい、
そのうちフルーツのど飴→小岩井ミルクキャンディー
と調子こいていくタイプ。
 もちろん数日後にはポケットPANG★PANGされてあえなく御用となった(まるみえ風)

超絶飽き性で、趣味・目標がコロコロかわる。ブレない安定した人生をおくりたいものです。

炉火純青を目指して底辺から這い上がろうとする社会人(仮)。

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